記事一覧 | 宮城県仙台市青葉区 仙台メディカル整骨院

車の運転中の腰痛

腰痛がきつい

長時間の運転で腰が痛くなることが多々あります。

その原因は、筋肉の拘縮と骨盤の歪みになります。

姿勢が大事

アクセルとブレーキ、クラッチなどの踏み分けるときの、ちょっとした動作も姿勢に関連をしています。

シートの位置や高さ、車種によっても腰へ負担は変わってきます。

長距離運転手で一番多いのは、椎間板ヘルニアです。それにともない坐骨神経痛や、痛みが発生しています。

ヘルニア症状

坐骨神経痛も発生すると重症になってきます。

椎間板のクッションがつぶれてきて、神経に触れ痺れが足に出てきます。

足の痺れ

予防としては、細かく休憩をとり立ってストレッチ、体を伸ばすことです。

整体

クッションを入れ座るのも良いかと思います。

尾てい骨（尾骨の痛み）の治療

尾骨痛

転倒した時や長時間座っている状態が続くと尾骨（尾てい骨）に痛みが出てきます。

転倒した時の怪我は、お尻の骨が痛いと訴える方が多く、尾骨の骨にあたるところです。

尻もちをついた後は、強い打撲になり当たり場所が悪いと、ヒビや骨折につながります。

生活していても痛みが続いているので、腰や膝にも負担がかかり痛みが広がってきます。

尾骨痛

長時間座っていて痛みが出てくる時は、尾骨/仙骨あたりにある神経が圧迫されてしびれや、痛みが出てくることがあります。

坐骨神経痛の神経に近いので腰も痛みが強く出てくることもあります。

尾骨や仙骨周囲の痛みの治療に関しては、難しい部分もあります。