宮城県仙台市青葉区 仙台メディカル整骨院

宜しくお願い致します。

これを機にお試し下さい。

車の運転中の腰痛

 

 

長時間の運転で腰が痛くなることが多々あります。

 

 

その原因は、筋肉の拘縮と骨盤の歪みになります。

 

 

 

アクセルとブレーキ、クラッチなどの踏み分けるときの、ちょっとした動作も姿勢に関連をしています。

 

 

シートの位置や高さ、車種によっても腰へ負担は変わってきます。

 

 

長距離運転手で一番多いのは、椎間板ヘルニアです。それにともない坐骨神経痛や、痛みが発生しています。

 

 

坐骨神経痛も発生すると重症になってきます。

 

 

椎間板のクッションがつぶれてきて、神経に触れ痺れが足に出てきます。

 

 

予防としては、細かく休憩をとり立ってストレッチ、体を伸ばすことです。

 

 

クッションを入れ座るのも良いかと思います。