スポーツ障害
仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院でスポーツ障害の痛みを完治
スポーツ障害というのは、日ごろのスポーツの際に繰り返し同じ動作をすることによって、一部分に負担がかかり過ぎてしまうことによって引き起こされます。痛みが出たり、運動制限があったり、全身さまざまな部位に起こりえることがあります。
主なスポーツ障害として、野球やゴルフ、テニスなどによる肘や肩の痛み、バスケットボールやバレーボールによる膝の痛みなどが挙げられます。
特に、成長期のお子さまに起こりやすい症状でもあります。
仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院では、どのようなスポーツ障害であっても効果的に治療をしていくことが出来ますので、痛みを感じたときには早めにご相談ください。
スポーツ障害の痛みがあっても、練習を休みたくないために無理をして続けてしまうという方も多いのですが、我慢していると徐々に悪化してしまって完治までには相当な時間が必要になってしまったり、後遺症が残ってしまうということも御座います。
仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院には専門治療が御座いますので、たとえ軽い痛みでも軽いうちからしっかりと完治させていけるようにお手伝いいたします。これから先も楽しくスポーツを続けていけるように完治を目指しましょう。
スポーツ障害は、外傷と障害の➁パターンに分けられます。
①外傷 |
捻挫、肉離れ、腱断裂、脱臼、骨折等、一度に強い外力が加わることにより生じるものを指します。 |
②障害 |
特定の部位に繰り返し外力が加わり軟部組織を損傷するもので、野球肘、野球肩、ランナー膝等と呼ばれているものがこれにあたりす。 |
スポーツ障害の主な部位と種類
首 | むち打ち症 |
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肩 | 野球肩、リトルリーガーショルダー等 |
肘 | 野球肘、テニス、ゴルフ肘等 |
腰 | 腰椎分離症・すべり症、梨状筋症候群等 |
膝 | ジャンパー膝、サッカー及ぶびランナー膝、オスグッド、タナ障害、腸脛靭帯炎、分裂膝蓋骨等 |
脚 | シンスプ、アキレス腱炎等 |
足 | 足底筋(腱)膜炎、踵骨骨端症等 |
スポーツ障害を生じた場合、症状や程度にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。
RICEとは休息(Rest)冷却(Ice)圧迫(Compression)挙上(Elevation)の略です。
また、関節可動制限がある場合はその関節を調節することで、治癒期間の短縮が期待できます。
例えばテニス・ゴルフ・野球肘の場合、肘だけを診るのではなく肘関節と連動して動く背骨と肩甲帯(上腕骨、鎖骨、肩甲骨、肋骨)の関節可動制限を回復させることで、 より短期間に治癒することが多いです。
一見痛む部分だけが悪いように思われがちですが、関節、筋肉等、 連携しつながって連動して働いているのです。
スポーツ障害で最も大事なのは、無理なトレーニングをせず、自分の能力にあったトレーニングを行うことです。
そして、異常を感じたら直ちに運動を中止し、整骨院、整形外科等を受診することです。
仙台メディカル整骨院では、様々なスポーツ障害(野球肘・ジャンパー膝、ランナー膝・シンスプリント等々)に対応しております。
お困りの方は、一度ご相談ください。
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