テニス肘 | 宮城県仙台市青葉区 仙台メディカル整骨院

テニスプレイヤーに付き物とも言える障害である｢テニス肘｣。部活動に励む学生さんや、趣味で楽しんでいる年配の方、本格的にプレイされているアスリートの方など、どのような方にも起こりえる障害です。
最初は、ラケットでボールを打ち返す際に痛みが出てくることでしょう。その時点でお早めに仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院にて治療を開始していくことが大切です。

テニス肘はテニスのラケットでボールを勢いよく打ち返すことで肘に負担がかかり、痛みや不快感といった症状があらわれてしまいます。

バッグハンドでボールを打ち返した際に発症するケースも見られ、正しい身体の動かし方ができていないことが原因と考えることもできます。

適切な治療を受けずにそのままにしておいて、どんどん症状が進行していってしまいますと、テニスをしているとき以外でも日常生活の動作の際にまで痛みが出てきてしまうことも多いのです。
テニス肘の痛みがあらわれたときには、無理をせずにすぐにプレイを中止しましょう。早い完治を目指すのであれば、

思い切って練習を休むということも必要になります。

自分の筋力以上の無理な運動をせずに、プレイ後にはしっかりとケアをしておくということも忘れないようにしてください。
この先もテニスを長く楽しめるように、仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院にてテニス肘治療を受けて改善させておきましょう。

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