反り腰の痛み
① 反り腰の原因（筋力低下）
1. 背骨を支える筋肉、太ももの筋肉等の低下で骨盤が前傾
2. 前傾の状態だと前に倒れるので、バランスを取る為に腰を反る
3. 反り腰の痛みが現れる
② 原因（ヒール等）
1. ヒール等の高い靴を履くとつま先立ち重心になり易い
2. 骨盤が前傾し、バランスを取る為に腰を反る
3. 反り腰の痛みが現れる
③ 原因（姿勢）
1. デスクワークの方に多い
2. PCをすると、猫背等前傾姿勢になり腰に負担
3. 反り腰の痛みが現れる
④ 原因（ポッコリお腹）
1. 反り腰になる事でお腹に力が入り辛い
2. 骨盤が前傾し血流が滞り、むくみ・ポッコリお腹に
手技内容
・腰・お腹・骨盤・太もものほぐし
・骨盤調整
・NMES（筋力維持モード）の電療。
・特殊電療
反り腰になる原因はデスクワークなどで頭を突き出す姿勢を長時間おこなうことと、姿勢を良くしようと胸を張ることが考えられます。
ですが、反り腰姿勢の方は胸を張ることでこのS字の形が乱れています。首の湾曲が失われ、ストレートネックに。
それは、立っているときに膝を伸ばし過ぎてしまうことです。
まっすぐ立つ、きれいな姿勢を意識するあまり、太ももに力を入れて膝を伸ばし過ぎの状態で立っています。
膝が伸びきると、太ももの前側が緊張し、骨盤を前傾方向に傾けてしまいます。
反り腰とは、腰椎の前弯(腰の反り)と骨盤が前に傾いた状態です。
この状態で身体を固めてしまっているため、骨盤の動きが非常に悪く腰痛の原因にもなりやすいです。
反り腰でお困りでしたら先ずはお気軽にご相談くださいませ。
反り腰・猫背・巻き肩施術
初回（60分）￥6600→￥5500
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院へのアクセス
仙台メディカル整骨院
【住 所】 〒980-0802 宮城県仙台市青葉区二日町8-29 Ｋ－１二日町 １Ｆ
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