〇 美容師・理容師の方の特有の体の悩み
美容師、理容師の仕事では立った状態が基本で、
- 上半身を捻る
- シャンプーでしゃがむ
- 覗きこんだりという様々な姿勢でお客さんの髪の毛をカット、カラー、シャンプー
など色々なことをしているうちに腰、首、両肩にストレスが蓄積されています。
また手先にまで痛みやしびれのようなものを訴えてこられる方もいらっしゃいます。
厳しい体勢を続けるので、全体的に歪みが出やすい状況になることがあります。
美容師、理容師はキレイでかっこいい職業で、多くの方が憧れを抱いていると思いますが、実際はとてもハードで肉体的負担が大きいです。
カットやパーマ、カラーリング、シャンプー、ブローなど常に立ちながら仕事を行っておりますので、足腰を始め、手首、肩、腕などに負担をかけやすく、痺れや痛みの原因を作ってしまいます。
また、ハサミやクシを主に使いますので、手首や指などにも負担をかけてしまい、腱鞘炎を発症してしまう事も少なくありません。
美容師は身体が商売道具ですので、日ごろのケアが大切となってきます。
美容師・理容師の方に多い体の症状
1位．腰痛
長時間の立ち仕事なので負担がかかり易いです。
2位．肩、背中の痛み、頭痛、めまい
肩の高さまで腕を上げて、カットやブローをするので筋肉が凝りやすいです。またそれに伴い頭痛も併発します。
3位．腱鞘炎
手首の使い過ぎ。それに伴い痺れも併発。
4位．下肢のむくみ
長時間の同一姿勢・立ち仕事
〇 調理の方、料理人の体の悩み
料理人の方は長時間の立ち仕事、重い食器や調理器具を持ち上げて料理を作っています。とても体に負担がかかっています。
料理人の方の体の痛みランキング
料理人の方がよく痛みを訴える場所を紹介します。
1位．腰痛
立ち仕事で腰に負担がかかってきます。
さらに重い調理器具を持ち上げてとても腰にかかる負荷は大きいです。
ひどくなると坐骨神経痛、ヘルニアなどになり痺れて仕事に支障が出てきます。
2位．腱鞘炎
鍋やフライパン、固い野菜などを包丁で切ろうとするとき手首や肘にかかる負担はとても大きいです。
毎日同じ動きや道具を使って負担が溜まって痛みがでてきます。
悪化すると道具が持てなくなり、料理人生命に関わってきます。
3位．冷え・むくみ
座れない時間が続くと足元から冷えてきます。火を使って顔は熱いのですが、足元がとても寒くなって冷たくなります。
血流も悪くなり夜が眠れなくなってきます。
当院の施術
青葉区二日町仙台メディカル整骨院では、美容師・理容師・調理場で頑張っている料理人の方の体をサポートしています。
腱鞘炎の方には、テーピング、ストレッチ、手技療法、などをして改善目指します。
冷え性、むくみの方にはストレッチやほぐし、お灸や温熱療法で治療をしていきます。
料理人や美容師・理容師の方は日々の仕事や終わった後の練習などで体を酷使してしまうことが多いと思います。
痛みがなく、普段普通に生活していたら意識しづらい体の症状なのですが、頻繁に体を使っている限り怪我になるリスクは誰しも抱えています。
だからこそ日頃からケアをしていれば未然に防げます。
「自分はならないだろう」と言っているがほとんどなので、日頃からしっかり予防をして気を付けましょう。
合わせてドウゾ。
院へのアクセス
