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本日も(青葉区二日町仙台メディカル整骨院、)
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:Nile Marr
曲:Teenage Kissers
アルバム:
Are You Happy Now?
保険施術を受けた方へ(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:DEVO
曲:What We Do
アルバム:Something For Everybody
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:細野晴臣
曲:Sports Man
アルバム:Philharmony
無題(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
雪かきは、もうやりたく無いとです。。 こんにちは。 今日も施術開始してます。 雪道での転倒しての、打撲はお気を付けください。
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:YMO
曲:Absolute Ego Dance
アルバム:Solid State Survivor
明けましておめでとうございます。(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:GLIM SPANKY
曲:Freeder
年末年始の営業(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
お店は閉めてますが・。 突然のケガ・カラダの違和感等感じたらご連絡下さいませ。
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:Glim Spanky
曲:By Myself Again
アルバム:Walking On Fire
スマホ首(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
スマホ症候群とは??
スマホ症候群とは、スマホ(スマートフォンなどの携帯情報端末)を長時間使用し続けることにより起こす、肩こりや首こり、眼精疲労やドライアイ、視力低下などの目に起こる症状、手の痺れや腱鞘炎により肘や手指の痛みの症状を総称して呼ばれます。また、症状が軽く自覚がない場合もあります。
この症候群の主な原因は「スマホを見る姿勢」です。スマホを操作する際、姿勢がうつむきがちになっていませんか?うつむきがちな姿勢が続いてしまうと首の骨の角度が変わりストレートネックという体の歪みに繋がるのです。正常な人の首の前湾角度は30~40度ですが、ストレートネックの方はこの前湾角度が30度以下になってしまいます。そのため、頭痛、首の痛み、肩こり、めまいなどの症状に繋がります。
また、ストレートネックだけでなく、スマホ肩、スマホ肘、スマホ小指などがあります。]
スマホ肩
スマホを持つときには肩が前に行き、上に上がった状態になっており、この状態の姿勢を続けることで肩に負担がかかることをいいます。首こり、肩こり、背中のこり、腕の痺れなどを引き起こす危険性があります。さらに、四十肩の原因もなる恐れがあります。
スマホ肘(スマホエルボー)
スマホ肘とは肘が曲がった状態で固まり神経障害などを起こすことをいい、
テニス肘やゴルフ肘の症状に似た肘の痛みや腕が痺れたりといった症状が現れます。
スマホ小指
スマホを持つときに、落とさないようにスマホの下の方を小指に乗せて持っていませんか?
長時間・長期間この持ち方をすることで小指に負担がかかり変形してしまう恐れがあるのです。
2人に1人がスマホ利用者!利用時間も年々増加
今やスマートフォン(スマホ)の国内普及率は約50%。つまり2人に1人がスマホを持ち、さらに10代~50代に限れば、60%超の人がスマホを利用していると言われています。
1日の利用時間は、平均「約1時間50分」。最近ではメールや電話だけでなく、SNS系やニュースなどの情報系といった、スマホならではのアプリケーションを使う時間が長いようです。こういった便利な機能は、朝の起床から通勤・通学、会社や学校、そして就寝するまで、あらゆる場面で使われ、スマホ利用時間は年々増える一方と言えます。
「スマートフォン症候群」とは?
スマホの長時間の使用により生じる、肩こりや首のこり、腱鞘炎、眼精疲労、視力低下、ドライアイなどの症状の総称が『スマートフォン症候群』(スマートフォン症候群)。
スマホの利用に関しては、こういった身体の直接的な不調だけでなく、「スマホがないと不安を感じる」など、『スマホ依存症』も問題になっています。
スマートフォン症候群チェック
以下のチェック項目に当てはったスマホ利用者の方は、スマートフォン症候群の恐れも!
•スマホやパソコン使用で肩こりや首こりを感じる。
•1日1時間以上スマホを利用する。
•目が疲れやすい。
•首を後ろに倒すと痛みがある。
•猫背である。
•頭痛持ちだ。
•肩が上がらない。
スマートフォン症候群の代表的な症状
肩こり
スマホを使用するときは、どうしても頭が下がりがち。この姿勢を長時間続けていると、首の後ろから肩にかけて筋肉が強張り、血流が悪化。それが肩こりの原因となります。
眼精疲労、ドライアイ
「眼精疲労」というのは、一晩ゆっくり睡眠を取っても目のかすみや痛みが治らない状態。ドライアイは涙の量が減るなどして、目の表面に傷が生じる病気です。これらは、スマホの画面を見るときに、自然と瞬きの回数が減り、目の乾いた状態が続いて疲労してしまうことが原因です。
スマホ肘
テニス肘やゴルフ肘と似たような、腕のしびれや肘の痛みを生じます。これは肘が曲がった状態で固まり、神経障害が起こったものと言われています。
スマホ巻き肩
スマホの使用で体が丸まり、頭を前に出すような形、つまり猫背になってしまい、肩が内側に丸まった状態のこと。肩こりの原因になる他、放置すると片頭痛や目のかすみなどが出る場合も。
ドケルバン病
ドケルバン病とは「狭窄性腱鞘炎」という腱鞘炎の一種。手首の親指側の腱鞘に炎症が起こるもので、妊娠時や産後、更年期の女性、そして指を頻繁に使うことで起こる病気です。手首の親指側に痛みや腫れが生じ、再発を繰り返す場合は手術をすることもあると言います。
VDT症候群
長時間ディスプレイを見ることで起こる健康トラブル。目の疲労や、首・肩・腕・腰のこりや痛み、精紳にもその症状が現れることがあります。
うつ症状
重要な機能を支配する自律神経が集中する首を長時間圧迫することで、副交感神経の働きを阻害し、頭痛やめまい、全身のだるさや食欲不振、不眠などの症状を引き起こすことも。こういった状況が長く続くと精神的にも悪影響がでて、うつ症状を招くことがあります。
一度なったら治らない!? ストレートネック
ストレートネックは病名ではなく、その状態のことを言います。
それは、通常少し前側に張り出すようにカーブしている頚椎(首の骨)が、まっすぐになってしまっている状態のこと。正常な前湾角度は30~40度ですが、ストレートネックでは30度以下。
もともと何らかの影響でこの状態になっている人も多いようですが、さらにスマホの利用などで長時間うつむいていることで、より首の生理的なカーブがなくなり、症状がひどくなるようです。
ストレートネックの症状
ストレートネックでは、頭部や重心線が背骨の前に突き出してしまうため、頭の重み(4~5kg)が、より首や背中の筋肉にかかってしまいます。これにより慢性的な首の痛みや肩こり、頭痛などが起こり、ひどくなると、吐き気やめまい、耳鳴り、上腕のしびれなどを引き起こします。上記で挙げたスマホ使用による「肩こり」も、このストレートネックが原因かもしれません。また、顎が出て、頸椎が逆カーブしてしまうと重症と言われています。ストレートネックになっても「無症状」である場合もあります。
ストレートネックの治療
スマホなどの使い過ぎによるストレートネックの治療は、整形外科では消炎鎮痛剤などの外用薬やアイシング、リハビリなどの対処療法がメインとなります。基本的に手術などは行わず、治すことができません。
番外編:美容にも悪影響!?
スマホの長時間使用は美容にも悪影響があると言われています。
スマホ顔
うつむき加減姿勢で画面を見続けることで、頬や顎のラインがたるむ「スマホ顔」。顎は年齢サインが出やすい場所ですから、一気に老け顔になってしまうかもしれません。
体重増加
特に夜間のスマホ使用に注意!
スマホやコンピュータが発する光に含まれるブルーライトを浴びると、脳が活性化、睡眠ホルモンが減少し、代わりに食欲増進ホルモンが増加すると言われています。つまり、それほどエネルギーが必要のない時間帯にもかかわらず食欲が増進してしまい、体重増加につながる可能性があるのです。
今すぐできるスマートフォン症候群対策
スマートフォン症候群にならないためにはどんなことに気を付ければよいでしょう。今からでもできるポイントを紹介します。
機種選びのポイント
機種を選ぶ際は、機能やデザイン性だけでなく、自分の手のサイズに合ったものを選びましょう。大き過ぎるスマホは、親指を不自然な形で動かしてしまう場合や、ホールドするのに余分な力がかかってしまうこともあります。
使用する時間
パソコンやタブレットなども同じですが、連続して長時間使わないように心掛けましょう。30分以上使ったら一度小休憩をはさみ、ストレッチなどするのも良いと言われています。
使用する姿勢や環境
細かい字をのぞき込むような姿勢はNG。
机などの前でスマホの保持が楽にできる形にし、うつむき加減にならないよう使用するのがおすすめです。
電車などの車内は画面が揺れるため、スマホの使用はなるべく控えた方が良いようですが、使用する場合は、肘を固定し、できるだけ目線が下にならないようにしましょう。
また、画面と周囲の明るさとの差を少なくし、寝る前にベッドの中に入ってから使用するなど、暗い場所での使用は控えましょう。
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:BIBIO
曲:Haikuesque
アルバム:WxAxRxp Session
今日も一日(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
タイヤ交換はまだです。 やはり早めにしとくべきでした。。 こんにちは。 今日も施術開始してます。 冷えた身体で動かすと、ケガが起こりやすいです。 ご注意を。
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:Brian Eno
曲:An Ending
アルバム:film music 1976-2020
施術を受けた後(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
施術を受けた後は、なるべく早い睡眠と栄養が大事です。お肉やアミノ酸が入ったドリンク・100%のフルーツジュースとか。 筋繊維を修復させます。
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:細野晴臣
曲:Honey Moon
アルバム:Medicine Compilation
急患(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
予約優先ではありますが、、
急患(ケガ)の方は、飛び込みも対処可能です。
保険適用になります。
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:ジョージ・ハリスン
曲:My Sweet Load
アルバム:ALL THINGS MUST PASS
歩行(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
特定健診に行ったら、体重が5キロ増えてました。。 痩せなければ・・。
歩くときは、踵からついて親指で地面をけりだすと、足底や足関節、膝に負担がかかりにくいです。
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:shack
曲:Cornish Town
アルバム:HMS Fable
筋膜リリース(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
筋膜リリースは『第2の骨格』とも呼ばれる身体全体の筋膜システムに対するアプローチです。
単なる伸ばすだけでなく、ねじれをリリース(解きほぐす)手技です。
☟
機能異常として
筋膜の短縮・癒着、関節可動域制限
筋の萎縮・弱化、活動性の低下 等々
☟
リリースする事で・・・
可動性、伸張性を改善し筋の動きやその他構造物の機能の質と量が正常に働く事を補助します。
内容
ほぐしは少し。リリース(強弱つけて)がメインです。
手を全体に使い、身体に合わせ手掌全体で90~120秒リリースします。
状態に合わせ少しずつメニュー内容や強度を変えていきます。
『フォームローラー』や『コンプレフロスバンド』を用いて可動域改善を図ります。
筋膜リリースはある程度の刺激を与えます。人によって痛みの感じ方が違いますので、徐々に刺激に慣れていく形を取っていきます。
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:グライムス
曲:venus fly
アルバム:art angels
保険適用か自由診療か(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:リアムギャラガー
曲:once
アルバム:WHY ME? WHY NOT.
ブログ(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
昨日は、なか卯で『呑み卯』をして帰りました。 コスパ最高です。 こんにちは。 今日はとても寒いですね。 こんな日は、『筋違え』が起こりやすいので急な動作にお気を付けください。 本日もよろしくお願い致します。 https://sendaimedical.com
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:山下達郎
曲:ノスタルジア・オブ・アイランド
アルバム:pacific
脳腸相関アプローチ(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
脳腸相関とは?
・脳=腸が密接に関係している事を示す言葉
・腸は第二の脳とも呼ばれ、また脳からの伝令が無くても独立して活動が行えます。
ストレスが溜まると・・・
例. 脳 ⇢ 腸 =お腹が痛くなる → 便意
腸 → 脳 =病原菌感染 → 不安感UP → ストレス感知(精神不安・便秘)
精神を安定させるには・・
セロトニン(幸せホルモン)が大事
腸内環境が良くなるとセロトニンUP
セロトニンの生成・効能
食事
⇩
必須アミノ酸摂取
⇩
腸
⇩
セロトニンの元を生成
⇩
脳
⇩
セロトニン完成
⇩
イライラ
不安
ムカムカ etc
⇩
リラックス・幸福感に変化
(副交感神経優位に)
背骨が歪むと・・
医学的なエビデンスは今の所ありませんが、背骨の中を中心に交感神経(活動時に優位)・副交感神経(リラックス時に優位)・脳脊髄液があります。
歪みがある事で神経の走行を妨げ、脳脊髄液の流れが滞り自律神経に悪影響を及ぼす事がございます。
自律神経が乱れると・・
肉体的影響
・肩こり
・冷え
・倦怠感
・不眠
・のぼせ
・便秘
精神的影響
・気分が落ち込みやすい
・イライラ
施術内容
・胃腸の働きを調整
・カラダバランスを正常にし、副交感神経を優位にし自律神経を整える
・横隔膜を緩めて酸素の流れを良くする。
・『音楽』の力で脳に働きを促す
・頚椎を調整し脳脊髄液の流れを正常に
音楽を聴くと・・
快楽ホルモン ⇢ ドーパミン
幸せホルモン → セロトニン を代表に様々なホルモンが分泌され、バランスを整えてくれます。
また、『聴覚』からの刺激はほかの感覚(視覚・触覚等)に比べ脳に直接行くので効果が期待できます。
当院ではリラックスできる音楽(クラシックやヒーリング・オルゴール系ではなく)、POP・アンビエント・リスニングテクノ・ソフトロック等、聞きやすくメロディーが綺麗な曲群を流し『鎮痛効果』を促していきます。
※音楽はサブ的な位置付けです。
メインは手技になります。
巻き爪(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
痛くない
施術後、楽になる
日常生活に支障がなくなる
目立たない
自然な爪に
薄い爪の方やお子様でも安全
金属アレルギーでも大丈夫
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:LANY
曲:I Still Talk to jesus
アルバム:mama's Boy
保険でマッサージ目的の施術はしません(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:アンディ・ベル
曲:LOVE COMES IN WAVES
妊婦施術(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
ご妊娠されている方で、何かしらのトラブルをお持ちの多数の患者様にご来院頂いております。
妊娠は病気ではありません。ごくごく生理的な状態ですから、妊婦さんも肩がこれば、腰が痛くなることだってあります!ましてや、初期のつわり、後期の腰痛やむくみは、避けようがない妊婦さん独特の症状が起きて当然です。独特な症状なので、それが標準的な辛さなのか、不安ですよね… 是非ご相談下さい。
辛い症状を改善して、少しでも楽になることが、赤ちゃんにとっても良い環境を作ります。母体の不快症状やストレスは、赤ちゃんの環境を悪化させます。赤ちゃんの成長を減退させることもあるのです。
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:YUKSEK
アルバム:AWAY FROM THE SEA
曲:I LIKE TO PLAY
交通事故(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
当院は、交通事故後遺症の治療はもちろんのこと
交通事故にまつわるご相談にも的確に対応する事ができる
交通事故治療専門院です。
このような事例に対応可能です。
優良交通事故治療院として認定されている豊中市の整骨院では、患者様に対して的確な治療をしていくことが出来ますので、早期回復が可能なのです。さらに、患者様が信頼・安心して通っていただけるような環境もご提供いたしております。
全国交通事故認定院に認定されている仙台の整骨院
交通事故は程度に関わらず毎日どこかしらで起こっているものではありますが、自分には関係ないだろうと思っている方も多いのではないでしょうか。しかし、たとえ自分が気をつけていたとしても、相手の不注意によって巻き込まれてしまう可能性もあるのです。
まさか自分が…と思っていると、実際交通事故に遭われてしまったときにはパニックになってしまいがちです。怪我をしているのにも関わらず、痛みを感じずにどうして良いのか分からなくなってしまうこともあるでしょう。
頭を打っていたり、強い痛みを感じる部位があるという場合には、まずは病院にて精密検査を受けることが大切です。
病院で検査を受けても異常が無かったということですぐに安心は出来ません。しばらくしてから首や肩、腰に痛みや痺れなどがある、吐き気やめまいがするといった症状が出てくることもありますので、その際には仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院にて交通事故治療を受けることをオススメいたします。
むち打ち症などの場合、検査をしても異常が見つけられないということも多く、仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院を受診されて初めて骨格のゆがみやズレが認められるということも多いのです。
当院では専門的な交通事故治療によって、こういった原因部分をしっかりと元の正常な状態に戻すことが出来ます。
交通事故治療で無いと、いつまでも痛みが続いて後遺症が残ってしまうことも御座いますので、早めの受診を心がけましょう。
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:ブライアン・イーノ
アルバム:Small Craft On A Milk Sea
曲:Flint March
ケガ(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
スポーツ障害
仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院でスポーツ障害の痛みを完治
スポーツ障害というのは、日ごろのスポーツの際に繰り返し同じ動作をすることによって、一部分に負担がかかり過ぎてしまうことによって引き起こされます。痛みが出たり、運動制限があったり、全身さまざまな部位に起こりえることがあります。
主なスポーツ障害として、野球やゴルフ、テニスなどによる肘や肩の痛み、バスケットボールやバレーボールによる膝の痛みなどが挙げられます。
特に、成長期のお子さまに起こりやすい症状でもあります。
仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院では、どのようなスポーツ障害であっても効果的に治療をしていくことが出来ますので、痛みを感じたときには早めにご相談ください。
スポーツ障害の痛みがあっても、練習を休みたくないために無理をして続けてしまうという方も多いのですが、我慢していると徐々に悪化してしまって完治までには相当な時間が必要になってしまったり、後遺症が残ってしまうということも御座います。
仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院には専門治療が御座いますので、たとえ軽い痛みでも軽いうちからしっかりと完治させていけるようにお手伝いいたします。これから先も楽しくスポーツを続けていけるように完治を目指しましょう。
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:レモンツイッグス
アルバム:songs for the general public
曲:live in favor of tomorrow
慢性痛・加齢痛(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
肩こりの症状を改善させるためには、ただ硬くなってしまっている肩の筋肉を揉みほぐせば良いと思われている方がほとんどでしょう。コリをほぐすことによって、気持ち良く軽くなったようにも思うのですが、慢性的な症状はなかなか改善しません。一時的に楽になったとしても、またつらい症状がすぐに出てきてしまうのです。
そのため、仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院での肩こり治療は、肩部分だけではなく全身のバランスを診ながら施術をおこなってまいります。
骨盤や背骨にあるゆがみやねじれを治す矯正治療も組み合わせたりして、肩以外の部分へのアプローチもしていきます。
肩こりとは関係無さそうに見えても、大元の原因が違う部分にあることが多いため、その原因から改善させていくという効果的な治療内容ですのでご安心ください。
放っておくと頭痛やめまい、吐き気、腕や指先の痺れなどが出てくることもあります。こうした症状をお薬で抑えていたとしても、解決にはいたりません。
慢性的で頑固な肩こりを抱えているという方も、仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院での治療にて原因から取り除いていきましょう。
また、ストレスを溜めない、姿勢の悪さを直す、など普段の生活で気をつけていくことも大切です。
腰痛
仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院で症状に合わせた腰痛治療
腰痛を抱えているという方はとてもたくさんいらっしゃいますが、患者様ごとにその種類(原因)や痛みの程度、範囲などが異なるために、仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院ではまずしっかりと患者様のお身体の状態を確認してから施術をいたします。ただマッサージをしたり、電気を当てたりといったような治療では御座いません。
消化器官や泌尿器、生殖器などの内臓に疾患があるタイプ、ストレスなどの精神的なものが原因になっているタイプ、そしていちばん多いのが骨格のゆがみや、筋肉の炎症などによるタイプです。
腰痛を改善させるために病院で色々な検査を受けたことがあるという方も多いことでしょう。しかし、原因が見つからないという場合には、実はこの骨格のゆがみが原因になっているということがほとんどなのです。
まだ軽い痛みだから我慢出来ると思っていても、早めに仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院にて治療を受けませんと、後々ギックリ腰や椎間板ヘルニア、腰椎すべり症などといった症状を引き起こすキッカケとなってしまうことも多いのです。
ですので、更に強い痛みに変わってしまう前にたとえ軽い痛みであっても、お早めの腰痛治療開始をオススメいたします。
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:ハイラマズ
アルバム:Talahomi Way
妊婦の痛み(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
マタニティ整体(妊婦施術)
整体を受ける目的
マタニティ整体とは、妊娠中に施術を受ける事ができる整体で、妊婦さんの体をほぐしながら骨の歪みを整えたりします。
体の不調や痛みを改善する目的のほか、逆子防止やリラクゼーション効果もあると言われています。
妊婦さんの施術について
『妊婦』というだけで、施術拒否する接骨院もあるようですが当院では『ドクターSTOP』がある様な特別の場合を除いて、どの様な症状の方でもお受けしております。
是非、ご相談してください。
妊娠は病気ではありません。ごくごく生理的な状態ですから、妊婦さんも肩を凝れば、腰が痛くなる事だってあります。
辛い症状を改善して、少しでも楽になることが、赤ちゃんにとっても良い環境を作ります。
妊娠中のお腹に負担をかけない様に注意しながら施術を行います。基本的に横向きメインになります。
主な効果
- お尻の痛み
- 肩こり・腰痛・膝痛・頭痛
- むくみ改善etc…
妊娠中はホルモンバランスの変化によって自律神経が乱れ易いので、ツボ押し等で改善を図ります。神経の乱れをなくす事で、イライラでストレスの解消も期待できます。
妊娠したら《健康チェック!》
まずは《プレママ健康度・簡単チェック》です。
下のチェック表を使って、あなたのプレママ健康度をチェックしてみてください。
- 妊娠する前から疲れがたまっている
- 現在ベストな体調とは言えない
- 妊娠している現在も仕事などでハードな生活をしている
- 妊娠中の悩み・ストレスがある
- 食生活が乱れている
- 食事の好みが偏っている
- 睡眠の質・時間が低下気味・・・
- 冷え性である
- 頭妊娠してから体質が変わった…という実感がある
- 現在、産婦人科でなんらかの診断・注意を受けている
以上の10のチェックのうち5つ以上該当するプレママさんはご自身の体調ケアを見直す必要があります。
あなた自身が気づかない内にダメージを蓄積している可能性があります。
そのダメージがおなかの中の赤ちゃんに影響する前に東洋医学的ケアでリセットすることが必要なのです。
妊婦になるとなんで腰が痛くなるの?
妊娠においては、お腹の重さで身体の重心が本来よりも前側に移動しようとします。
前側にある重心は背骨を反らすことで真っすぐな姿勢になりますが、妊婦さんの場合はお腹が大きくなればなるほど本来よりも背骨が反りすぎてしまうため、腰の痛みが起こると言われております。
また、妊娠後期においては女性ホルモン(リラキシン)の分泌が活発になり産道を開かせるため骨盤周の靭帯(骨と骨を結ぶゴムのような組織)がゆるみ骨盤が不安定になることで、腰痛が引き起こされます。
妊婦さんにケア(治療)は必要?
妊娠は母体にとってハードな仕事
妊娠はひとつの生命を誕生させる神秘的なできごと。
40週かけて“わずか0.1ミリの卵子”から約50センチもの大きさの赤ちゃんにまで育て上げるのです。
これは本当に大変なお仕事なのです。
当然、母体にも相当な負担がかかります。しかし、ほとんどのお母さんは“その負担を感じないまま”に出産、育児にいたります。
ダメージが現れるのは出産後・育児中
妊娠中に蓄積したダメージ、そして出産の疲労・消耗はすぐに現れないことの方が多いです。
このダメージの影響は、産後、育児中に現れ、お母さんを悩ませてしまいます。
産後の見られるダメージの影響
症状として見られるのは以下のとおりです。
- 室温は暖かいのに、手足だけが冷たい
- 夜、手足が冷たくてなかなか寝つけない
- 朝、すっきり目覚めず、だるさを感じる
- 肩や首の凝りを強く感じる
- 下痢・便秘がちである
- めまいや立ちくらみを起こす
- 生理不順・生理痛がひどい
- 疲れやすく、精神的に落ち込んだりする
以上の症状は、精密検査には異常が現れず自律神経の問題として診断されることがほとんどです。
しかし、本当の原因は別のところにあるのです。
そしてなにより“あなたの理想の育児”を行うためにはお母さんの元気と笑顔!健康が大切です。
そしてのその準備は今からしておく必要があります。
大幅に体力を消耗した出産後では間に合わないからなのです。
出産後の赤ちゃんへの影響
それともうひとつ、赤ちゃんの体質についても紹介しておきましょう。
『胎毒(たいどく)』という毒素体質
この胎毒とは字のとおり『母胎の中で赤ちゃんに蓄積する毒素』のことです。
この胎毒(たいどく)は様々な子どもの病気の原因になります。
- 高熱
- ひきつけ(けいれん)
- アトピー体質
- アレルギー体質
- 夜泣き
- かんのむし
等の症状の原因となる毒素体質が胎毒なのです。
『胎毒(たいどく)体質』の原因となるもの
胎毒の原因となる要素は次の3つです。
- ストレス
- 食事の質の悪化
- 疲労の蓄積
現代の妊婦さんを取り巻く環境は想像以上に厳しいものです。
これら“ストレス” “食事の質” “疲労・過労”を避けて妊娠生活を過ごすことは困難なことです。
知らない間に蓄積する胎毒(たいどく)体質を今のうちから治療して解毒しておくこと。
こういったことにも新和接骨院の施術は有効です。
妊婦さんへの施術について
ご妊娠されている方で、何かしらのトラブルをお持ちの多数の患者様にご来院頂いております。
妊娠は病気ではありません。ごくごく生理的な状態ですから、妊婦さんも肩がこれば、腰が痛くなることだってあります!ましてや、初期のつわり、後期の腰痛やむくみは、避けようがない妊婦さん独特の症状が起きて当然です。独特な症状なので、それが標準的な辛さなのか、不安ですよね… 是非ご相談下さい。
辛い症状を改善して、少しでも楽になることが、赤ちゃんにとっても良い環境を作ります。母体の不快症状やストレスは、赤ちゃんの環境を悪化させます。赤ちゃんの成長を減退させることもあるのです。
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:デル・シャノン
曲:悲しき街角
頭痛(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
頭痛とは?
頭痛には『緊張性』『偏頭痛』『群発性』等、いろいろと種類がございますが、当院が得意としているのは『緊張性』と『偏頭痛』の2種類です。
まず…
緊張性頭痛とは
・一番多い頭痛のタイプです。
・身体的、精神的なストレスが関係しております。
・凝りが主な原因で、長時間同一姿勢の作業等により、首~肩の筋肉が固くなり血流が悪くなると、疲労物質が溜まり神経を刺激し痛みが起こります。
特徴
・重く鈍い痛みが出ます。
・時間的には、夕方頃にかけて痛みが増す傾向になります。
・首、肩こり、目の疲れ、めまい
偏頭痛とは
『緊張性頭痛』とは、異なり『偏頭痛』の場合は、頭部の血管が拡張状態になり、血流が普段よりも多くなっている事により、痛みが発生します。
(炎症と似た症状)
特徴
・頭の片側もしくは、両側にズキンズキンと脈を打つような痛み
・吐き気、嘔吐を伴う事も
・数時間~数日間、持続する
手技・冷温熱療法をメインに治療を行います
ストレスや血管の拡張・収縮又は首~背中にかけての凝りが主な原因で すので、患部の血流改善を行っていきます。
治療を行えば痛みの周期や回数、または強さが変化します。
私的オススメの一曲(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
アーティスト:New Order
曲:Tutti Frutti
アルバム:Music Complete
腰の痛み(青葉区二日町仙台メディカル整骨院)
腰痛を抱えているという方はとてもたくさんいらっしゃいますが、患者様ごとにその種類(原因)や痛みの程度、範囲などが異なるために、仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院ではまずしっかりと患者様のお身体の状態を確認してから施術をいたします。ただマッサージをしたり、電気を当てたりといったような治療では御座いません。
消化器官や泌尿器、生殖器などの内臓に疾患があるタイプ、ストレスなどの精神的なものが原因になっているタイプ、そしていちばん多いのが骨格のゆがみや、筋肉の炎症などによるタイプです。
腰痛を改善させるために病院で色々な検査を受けたことがあるという方も多いことでしょう。しかし、原因が見つからないという場合には、実はこの骨格のゆがみが原因になっているということがほとんどなのです。
まだ軽い痛みだから我慢出来ると思っていても、早めに仙台市青葉区二日町の仙台メディカル整骨院にて治療を受けませんと、後々ギックリ腰や椎間板ヘルニア、腰椎すべり症などといった症状を引き起こすキッカケとなってしまうことも多いのです。
ですので、更に強い痛みに変わってしまう前にたとえ軽い痛みであっても、お早めの腰痛治療開始をオススメいたします。