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四十肩・五十肩(青葉区二日町 仙台メディカル整骨院) | 宮城県仙台市青葉区 仙台メディカル整骨院

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四十肩・五十肩(青葉区二日町 仙台メディカル整骨院)

2014.02.05

◎“四十肩・五十肩”の原因と、“肩こり”の原因。

 

“四十肩・五十肩”と“肩こり”は、ともに同じ肩周辺に起こる症状ですが、肩こりの多くが「筋肉の血行不良」によって引き起こされるものに対し、四十肩・五十肩は、肩の関節、関節周囲の靭帯・筋・腱・関節包などが、炎症や拘縮を起こすからとされています。

また、痛みや炎症は、周囲筋をかたくしスムーズな動作を阻みます。

さらにこれが痛みを増強させ、より動かしにくくなるという、悪循環が繰り返されるのです。

 

 

◎四十肩・五十肩の「急性期」と「慢性期」の治療に関する対処の基本

 

・急性期

関節に起きている炎症が強く、痛みも非常に強い。

また、運動制限も強い

→安静

 

・慢性期

炎症もおさまりだし、急性期の激しい痛みから、鈍い痛みに変わる。

運動制限は無理に動かすと痛む。

→患部を温める(患部を冷やさない)

→運動療法

→マッサージ