足部の調整とむくみ解消 〇　足部 ・足首が硬い ・痛くなりやすい ・突っ張る その原因はふくらはぎや、すねの筋肉、足の指がうまく使えない。又は硬かったりします。 それがゆくゆくは膝・股関節等が悪くなる要因の一つになってし … 続きを読む 足部の調整とほぐし