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寒暖の差!!(青葉区二日町 仙台メディカル整骨院) | 宮城県仙台市青葉区 仙台メディカル鍼灸整骨院

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寒暖の差!!(青葉区二日町 仙台メディカル整骨院)

2014.01.25

こんにちは(^^)/

 

昨日はとても暖かくて夜と日中の寒暖の差がすごかったですね(;・∀・)

 

胃腸炎やノロウイルス・・インフルエンザがとても流行していますね・・・((+_+))

 

体調管理をする上でもとても大変ですよね( ;∀;)

 

手洗い・うがいをしっかりして気候の変化に負けずにいきましょうね(^O^)/

 

私はもともと腰痛もちでして、寒さと運動不足で悪化しています((+_+))

ダイエットも兼ねて今週仕事帰りに職場から自宅まで歩いて帰ったんですよ。。。(笑)

一時間半でした・・・この寒空の中・・・・(笑)

その次の日から腰が痛くてツラいです( ;∀;)

その他にも長時間歩くことが多かった1週間で、脚もパンパンになり、身体が悲鳴をあげています( ゚Д゚)

なので、院長と高橋くんに治療をしていただいています!!(^O^)/

とてもラクになってます♡

 

みなさんも無理だけは禁物ですよ♡

って・・・私みたいな方はいないですよね・・♡(笑)

 

さて!!

今週も終わり、あと一週間で1月も終わりですね(^O^)/

元気に楽しく毎日を過ごしましょうね(≧▽≦)♡